Pas de ski sans lunettes
Ophtalmie des neiges et kérato-conjonctivite aux UV peuvent gâcher vos vacances aux sports d'hiver.
La prévention est simple : ne vous séparez jamais de vos lunettes de soleil, même par temps couvert.
1 Les UV, un danger invisible
Les UV sont fortement réfléchis par la neige, tout comme par l’eau, le sable, les lampes à bronzer
et les soudures à l’arc électrique.
Sans lunettes teintées de qualité filtrant les UV, deux affections apparaissent fréquemment :
- l’ophtalmie des neiges
- la kérato-conjonctivite aux UV
2 Ophtalmie des neiges
C’est une érosion de l’épithélium de la cornée. Très douloureuse et soudaine,
elle survient plusieurs heures après l’exposition des yeux au soleil,
souvent dans la nuit suivant une journée au ski sans port de lunettes.
Symptômes typiques :
- Larmoiement
- Photophobie (gêne à la lumière)
- Blépharospasme (contractions involontaires des paupières)
- Sensation de corps étranger dans l’œil
Que le ciel soit ensoleillé ou couvert, le risque demeure, car les UV traversent
facilement la couche nuageuse.
Bonne nouvelle : la guérison survient généralement en 48 heures sans séquelle.
3 Kérato-conjonctivite aux UV
Ici, les lésions touchent à la fois la cornée et la conjonctive.
Pour soulager les symptômes :
- Repos dans un endroit sombre, à l’abri de la lumière.
- Éviter les mouvements oculaires.
- Utiliser une pommade calmante cicatrisante et un collyre ou pommade antibiotique pour prévenir la surinfection.
Les symptômes s’atténuent généralement en 24 à 48 heures.
4 Prévention et choix des lunettes
Ces affections peuvent être évitées grâce à des lunettes teintées de catégorie 3, ou catégorie 4 pour la haute montagne.
- Attention : indice 4 → interdiction de conduite automobile.
- Les modèles en forme de masque offrent la meilleure protection, notamment sur les côtés.
- À défaut, choisissez toujours des modèles bien enveloppants.